ヨガ川口市/身体の硬い方!長座前屈が出来ない方は若葉りなヨガ教室へ

2022/01/19

皆様、おはようございます!

埼玉県川口市鳩ヶ谷安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございす。

今回ご紹介する動画は「長座前屈が必ずできるようになります!」です。
身体が超硬い方、ヨガを始めたばかりで長座前屈が全くできない人向けの動画になります。
身体の硬い方でもコツをつかめば必ずできるようになります!
無理せず毎日継続してみて下さい。
長座前屈ができるようになると他のヨガのポーズもきっとチャレンジしたくなると思います。
 

川口市安行ヨガ教室は、ひとりひとり丁寧に指導したいので少人数制のヨガ教室とさせて頂いています。

定員5名様になります。

ヨガは、呼吸とポーズにより心身を整え、病気の予防改善の他、呼吸で骨格を調整しながら体を整えて体を柔軟にしていきます!

「若葉りな♡ヨガ教室」は、ヨガインストラクターの真似をしてポーズを取るフィットネスのヨガとは違います。

呼吸の深さや骨格、柔軟性は人それぞれです。

その方の身体をしっかり見て指導しています。

施術も行いながらヨガレッスンを行っています。

お身体の不調でお悩みの方や、長座前屈が出来ない方、身体が硬くてお悩みの方、どんなお悩みでも構いません。

お気軽にお問い合わせください。

 

 

皆様が少しでも身体が楽になれるようにサポートしていきたいと思っています。

よろしくお願いいたします。

 

 

今日も皆様が素敵な1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな