皆さま、おはようございます!
先日、テレビのニュースでやっていましたが、
家の中での転倒で骨盤や股関節を骨折する患者さんが病院に搬送されると言う事故が物凄く多いそうです。
お医者さんも言っていましたが、寒いと筋肉が凝り固まってしまい、骨が弱くなるので、冬の家の中での事故が多いそうです。
寒いと部屋の中でじっとして動かないことが多くなるので、
筋肉や骨が弱くなり、少しの段差でも転んでしまいます。
寒い冬こそ、身体を動かして身体を温めて血液循環を良くして、ケガや風邪、ウイルスに強い身体を作り上げて行きたいですね☆
「若葉りな♡ヨガ教室」では、生徒さんを大募集しています。
初心者の方でも安心して参加して頂けるヨガ教室です
皆さまと一緒にヨガが出来るのを楽しみにしています。
ご連絡お待ちしております。
今日も皆様にとって素敵な1日になりますように☆
心からお祈りしています。
若葉りな