頭痛改善☆ | 川口の若葉りなヨガ教室の楽しいレッスン風景を、ぜひのぞいてみてください

皆さま、おはようございます！

昨日は、生徒さんから嬉しいラインを頂きました

 

 

 

一昨日、「頭痛が酷いので、明日のレッスンはキャンセルして、朝になって良くなってたら行きます。」とラインでご連絡を頂きました。

当ヨガ教室は、前日まではキャンセル料は、頂いていません。

当日キャンセルも構いませんが、キャンセル料が勿体ないので、なるべく日付が変わるまでにご連絡くださいとお伝えしています。

(夜遅くでも構わないので、ラインでお気軽にご連絡頂いています。)

 

 

予約もラインで「今から行ってもいいですか❓」「明日、行きたいんですけど空きがありますか❓」で全然構いません(*^-^*)

 

皆さんもお忙しいですし、お子さんが小さいと夜に急に熱が出ることもありますので、2回目のレッスンからはラインでお気軽にご連絡ください

 

 

 

頭痛が酷かった生徒さんは、3月は忙しかったと聞いていたので、ストレスからの頭痛かな？

と思い、頭痛に効果的なポーズを加えました。

少しでも生徒さんに体調不良をなくして頂きたいので、生徒さんの体調に合わせてポーズの内容を考えています。

 

 

 

ヨガは、全身の筋肉を使うので、血行も良くなり、普段使わない凝り固まった筋肉をほぐすことによって、体調も良くなります。

仕事で疲れていたのに、ヨガをやったら疲れが取れた、腰が痛かったのに楽になったと、レッスンをやった後の方が元気になることもあります。

 

 

「具合が悪くてレッスンして大丈夫かな？」

と心配な時は、いつでもご連絡ください。

また、ご質問がありましたら、お問い合わせフォームからでもお電話でも構いませんので、いつでもご連絡ください。

なるべく早めにお返事致します。

 

 

 

 

 

今日も皆さまが、笑顔あふれる素敵な1日になりますように☆

心からお祈りしています。

 

 

 

 

 

若葉りな