ヨガで身長が伸びる理由☆

2018/08/15
若葉りなヨガ教室☆

先日、生徒さんから「会社の健康診断で身長が伸びていました。ヨガの効果ですか?」とラインを頂きました。

 

 


私もヨガをやってから身長が2㎝も伸びました(*^-^*)

 

 


ヨガを行うと姿勢が改善され、身長が伸びる人が多いと言われています。

 

 

 


骨と骨の間にはすき間があります。

 

 


長年の悪い生活習慣で、骨と骨の間のすき間がつまってきてしまいます。

 

 

 

ヨガを行うことにより、このつまりが直り、姿勢が改善されて身長が伸びるということが起こります。

 

 

 

 

猫背やO脚だったのが正しい姿勢に整えられ、筋肉のバランスが調整されて本来持っていた身長に戻るという訳です。

 

 

 


ヨガは、身体を正しく、健康的なコンディションにしていきます。

 

 

 


ヨガは、筋肉の緊張と弛緩を行うので、筋肉にほどよい刺激を与えます。

 

 

 


是非、日常生活にヨガを取り入れてみてください。

 

 

 

 

 

 

今日も皆さまが、健康で素敵な1日になりますように☆

 


心からお祈り申し上げます。

 

 

 

 

 

 

 


若葉りな