ダイエットヨガ/人気の日曜日クラス☆ | 川口の若葉りなヨガ教室の楽しいレッスン風景を、ぜひのぞいてみてください

皆様、おはようございます！

 

 

 

川口市ヨガスタジオ「若葉りな♡ヨガ教室」代表の若葉りなです。

 

 

 

いつもブログを読んでいただきありがとうございます。

 

 

 

昨日は、ダイエットヨガのレッスンでした☆

 

15名様にご参加頂きました。

 

 

日曜日クラスの皆様、朝早くからありがとうございました。

お疲れ様でした。

 

 

 

 

昨日は、新しい生徒さんが3名様来てくださり、お会い出来て私もとても嬉しかったです。

 

ご夫婦でいらしてくださり、隣で顔を見合わせたりと仲睦まじい様子が見れて幸せな気持ちになれました。

ご夫婦でヨガ、いいですね(*^-^*)

 

 

 

 

 

日曜日クラスは、人気があり、満席になることが多いです。

満席になった場合、9時から追加でレッスンを行っています。

9時の部、10時の部、お好きなお時間をお選びいただけます。

 

 

 

 

 

 

【ダイエットヨガクラスの特徴】

 

 

当教室の日曜日クラスは、「ヴィンヤサフローヨガ」を行っています。

流れるようなリズムがあり、呼吸に動作を合わせて行います。

音楽もアクティブな曲に合わせて動いていきます。

ひとつひとつのポーズをつなげて行うので、ポーズに集中し、無になることが出来ます。

 

運動量もとても高いので、体を動かし汗をかきたい方にはおすすめのクラスです。

 

 

 

 

 

 

【当教室の特徴について】

 

 

当教室の特徴についてはこちらのブログをご覧ください。

 

 

 

 

 

 

 

皆様と一緒にヨガが出来るのをいつも楽しみにしています。

 

 

 

 

 

ヨガで、心も身体も健康になりましょう！

 

 

 

そして、美しい身体を手に入れましょう♡

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も皆さまが健康で幸せいっぱいの素敵な1日になりますように☆

 

 

 

心からお祈り申し上げます。

 

 

 

 

 

 

 

若葉りな