スリムボディを目指す/川口市鳩ヶ谷少人数制ヨガ教室☆

2019/09/10
若葉りなヨガ教室

ヨガでスリムボディを目指す

 

 

ヨガを始めたいと思っているけど、なかなか踏み出せない方も多いのではないでしょうか。

ヨガを始めた理由について皆さんに聞いたところ、「痩せたい」「健康のため」「柔らかくなりたいから」という答えが多かったです。

 

 

その中でも、「スリムになりたい」「痩せたい」という人がほとんどでした。

 

 

 

ヨガは、有酸素運動なので脂肪を燃焼させ、体の無駄な贅肉がなくなり体がスッキリとスリムになります。

ヨガは深層筋(インナーマッスル)を鍛える効果があり、しなやかな女性らしいラインをつくることができます。

 

 

細く長く息を吐くことで、毛細血管が広がり、全身の血行が良くなり美肌効果も期待が出来ます。

ヨガでスリムなボディを目指してみませんか?

 

 

 

 

 

 

当教室は、気軽に通えるヨガ教室です。

入会金や月謝制は一切ありません。

行きたい時に参加できるドロップイン制にしています。

少人数制なので、初めての方も参加しやすい教室です。

男性もOKですので、是非一度ヨガを体験してみてください。

 

 

皆様のお越しをお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も皆様が素敵な1日になりますように☆

 

 

 

心からお祈り申し上げます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな