【Vlog#012】デトックス効果のある食材&ヨガ☆デトックスで体の中からキレイに!#60/YouTube動画☆

2020/03/24
若葉りなヨガ教室

Vlog#012デトックス効果のある食材&ヨガ☆デトックスでカラダの中からキレイに!#60/YouTube動画☆

 

 

 

 

デトックスとは、体内に溜まった毒素や老廃物を排出して、心身ともに健康な状態に導くことです。
老廃物が体内に溜まったままになってしまうと、腸内環境が乱れたり、代謝が下がったり、身体の不調を起こしたりします。

 

デトックスが、便秘や肌荒れほか、むくみや冷え性の原因になってしまいます。
体内の老廃物や毒素を排出することで、本来の機能を取り戻すことが出来ます(デトックス)

 

ヨガはデトックス効果もありますので、ヨガを経験したことがない方は体験レッスンから始めてみて下さい。

 

 

 

 

「若葉りな♡ヨガ教室」は、入会金や月謝制ではなくドロップイン制なので、お好きな時にレッスンに参加することが出来ます。
お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

 

 

 

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【Vlog#010】首こりの原因を言及!マッサージよりも効果的な首こりストレッチをご紹介☆#55/YouTube動画はこちらをご覧ください

 

 

 

 

 

 

 

 

【Vlog#011】肩こりの原因を言及!肩こり解消ストレッチで血流を良好に☆#57/YouTube動画はこちらをご覧ください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【ヨガ】30分フローヨガ☆ウエストをスッキリさせ、くびれを作るフローヨガ!#59/YouTube動画はこちらをご覧ください

 

 

 

 

 

 

 

 

この他にもヨガやトレーニングの動画も上げていますので、良かったらチャンネル登録をして一緒にやってみてください♡

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も皆様が素敵な1日になりますように☆

 

 

心からお祈り申し上げます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな