【朝ヨガ】朝ヨガでエネルギーをチャージ! #82/YouTube動画☆

2020/05/15
若葉りなヨガ教室

【朝ヨガ】朝ヨガで血行促進!エネルギーをチャージ! #82/YouTube動画☆

 


 

人間は夜寝ている時は体は強張り、筋肉はガチガチになっています。


朝ヨガを行うことで筋肉がほぐれ、血行が良くなり目覚めが良くなります。

 

呼吸をしっかりとしながら朝ヨガを行い、気持ちの良い1日をスタートさせましょう!

 

 

是非、朝ヨガを習慣にしてみて下さい。

 

 

 

 

 

 

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皆様からのコメントやリクエストもお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も皆様が素敵な1日になりますように☆

 

 

 

 

心からお祈り申し上げます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな