シェイプアップWORKOUT☆脂肪燃焼効果抜群!おうちトレーニング #83/YouTube動画☆

2020/05/16
若葉りなヨガ教室

【シェイプアップWORKOUT☆脂肪燃焼効果抜群!おうちトレーニング #83/YouTube動画☆】

 

 

体脂肪を減らし、引き締まった美しいBODYにするためにはワークアウトが効果あります!

 

「体重の減少よりウエスト周りや気になる部分のサイズダウンをすることが健康的な身体と言えます。

 

おうちでトレーニングをして、「効率よく短期間で痩せる」「筋肉を鍛える」ことがダイエットへの近道です。

 

 

継続して頑張りましょう!

 

 

 

 

 

 

 

この他にもおすすめの動画をアップしていますので、そちらも是非ご視聴下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

【トレーニング】スクワット☆トレーニングで太もも瘦せ!筋肉強化トレーニング #65/YouTube動画はこちらをご覧ください

 

 

 

 

 

 

 

【桃尻トレ】おうちで簡単!プリッとした桃尻トレーニング☆美尻を目指す #74/YouTube動画はこちらをご覧ください

 

 

 

 

 

 

 

 

おうちワークアウト♡狭い場所でも鍛えられる! 7分で脂肪燃焼! #79/YouTube動画はこちらをご覧ください

 

 

 

 

 

 

 

トレーニングの他にもヨガやブログの動画も上げていますので、そちらも是非ご視聴下さい。

 

 

 

 

 

 

 

皆さまからのコメントやリクエストもお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

今日も皆様が素敵な1日になりますように☆

 

 

 

心からお祈り申し上げます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな