【ヨガ】川口鳩ヶ谷・安行で冷え性を改善する!

2020/10/04
若葉りなヨガ教室

【ヨガ】川口鳩ヶ谷・安行で冷え性を改善する!

 

女性の多くの方は冷え性に悩んでいるそうです。

今日は、冷え性改善ヨガについてブログを更新しました!

最後まで読んで頂けると嬉しいです。

 

 

 

皆様、おはようございます!

埼玉県川口市(鳩ヶ谷・安行)少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室若葉りな美容サロン」代表ヨガインストラクターの若葉りなです。

いつもYouTubeやブログをご覧いただきありがとうございます。

 

 

 

今日は、冷え性を改善するヨガ5ポーズをご紹介致します!
女性に多い冷え性!
指先、足先が冷たい、なかなか寝付けないなど体が冷えていると様々な不調を引き起こします。

また、体が冷えていると脂肪が燃焼しづらくなり痩せにくい体質になります。

日常生活にヨガを取り入れて日々健やかに過ごしましょう!
良かったらYouTube動画を見て一緒にやってみてください(*^_^*)

 

 

 

この他にもおすすめの動画をアップしていますので、そちらも是非ご視聴ください。

 

 

 

坐骨神経痛改善ヨガ!内転筋をストレッチ強化する!#133/YouTube動画はこちらをご覧ください。

 

 

 

【不眠症改善ヨガ】寝たままそのままグッスリ安眠#126/YouTube動画はこちらをご覧ください。

 

 

 

【辛い生理痛を緩和するヨガ】女性のためのヨガ #119/YouTube動画はこちらをご覧ください。

 

 

 

【パワーヨガ】ダイナミックな動きで代謝を上げる!脂肪燃焼効果絶大 #110/YouTube動画はこちらをご覧ください。

 

 

 

寝たままで背骨の歪みを整えるヨガ☆おやすみ前のヨガ#106/YouTube動画はこちらをご覧ください。

 

 

 

このヨガの他にもブログやトレーニングの動画も上げていますので、良かったらチャンネル登録をして一緒にやってみてください☆

 

 

 

皆様からのコメントやリクエストもお待ちしております。

 

今日という日が皆様にとってより良い1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな