川口市【筋トレヨガ】脂肪を燃やし痩せやすい体をつくる！ | 川口の若葉りなヨガ教室の楽しいレッスン風景を、ぜひのぞいてみてください
川口市【筋トレヨガ】脂肪を燃やし痩せやすい体をつくる！
川口市【筋トレヨガ】脂肪を燃やし痩せやすい体をつくる！
皆様、おはようございます！
埼玉県川口市(鳩ヶ谷・安行)少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。
いつもYouTubeやブログをご覧いただきありがとうございます。
脂肪を燃やしやすい体をつくるには筋肉を増やすことが重要です。
筋肉が増えれば消費カロリーが増え、同じ生活を送っていても痩せやすい体になります。
下半身、体幹を鍛えて効率良くダイエットしましょう！
おうちヨガYouTubeでは、ヨガの動画の他にもトレーニングやブログをアップしています。
「筋トレヨガ」の他にもおすすめの動画をアップしていますので、そちらも是非ご視聴下さい。
ウエスト痩せヨガでくびれを作り美ボディーへ#148/YouTube動画はこちらをご覧ください。
【ぽっこりお腹解消エクササイズ】６分で下腹ダイエット！#136/YouTube動画はこちらをご覧ください。
おうちヨガで運動不足解消！ストレスも発散◎ #112/YouTube動画はこちらをご覧ください。
相撲ヨガで即効痩せる‼インナーマッスル強化！ダイエット効果！相撲スクワット #100/YouTube動画はこちらをご覧ください。
皆様からのコメントやリクエストもお待ちしております。
「若葉りな♡ヨガ教室」は、鳩ヶ谷と安行に教室があります。
どちらの教室も少人数制のヨガ教室です。
ひとりひとり丁寧に指導しています。
初心者の方でも安心してお越しいただけますので、お気軽にお問い合わせください。
ヨガマットも無料で貸し出ししていますので、手ぶらでお越しいただけます。
今日という日が皆様にとってより良い1日になりますように☆
心からお祈り申し上げます。
ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな