川口市【筋トレヨガ】脂肪を燃やし痩せやすい体をつくる!

2020/11/09
若葉りなヨガ教室

川口市【筋トレヨガ】脂肪を燃やし痩せやすい体をつくる!

 

皆様、おはようございます!

埼玉県川口市(鳩ヶ谷・安行)少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。

いつもYouTubeやブログをご覧いただきありがとうございます。

 

 

脂肪を燃やしやすい体をつくるには筋肉を増やすことが重要です。
筋肉が増えれば消費カロリーが増え、同じ生活を送っていても痩せやすい体になります。
下半身、体幹を鍛えて効率良くダイエットしましょう!

 

おうちヨガYouTubeでは、ヨガの動画の他にもトレーニングやブログをアップしています。

 

「筋トレヨガ」の他にもおすすめの動画をアップしていますので、そちらも是非ご視聴下さい。

 

 

 

ウエスト痩せヨガでくびれを作り美ボディーへ#148/YouTube動画はこちらをご覧ください。
 

 

 

【ぽっこりお腹解消エクササイズ】6分で下腹ダイエット!#136/YouTube動画はこちらをご覧ください。

 

 

シックスパックを作る腹筋トレーニング【1日7分】#115

 

 

おうちヨガで運動不足解消!ストレスも発散◎ #112/YouTube動画はこちらをご覧ください。

 

 

相撲ヨガで即効痩せる‼インナーマッスル強化!ダイエット効果!相撲スクワット #100/YouTube動画はこちらをご覧ください。

 

 

皆様からのコメントやリクエストもお待ちしております。

 

 

 

「若葉りな♡ヨガ教室」は、鳩ヶ谷と安行に教室があります。

どちらの教室も少人数制のヨガ教室です。

ひとりひとり丁寧に指導しています。

初心者の方でも安心してお越しいただけますので、お気軽にお問い合わせください。

ヨガマットも無料で貸し出ししていますので、手ぶらでお越しいただけます。

 

今日という日が皆様にとってより良い1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな