川口ヨガで背筋を鍛えて姿勢・腰痛・肩こり改善!

2020/11/11
若葉りなヨガ教室

川口ヨガで背筋を鍛えて姿勢・腰痛・肩こり改善!

 

 

皆様、おはようございます!

埼玉県川口市(鳩ヶ谷・安行)少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。

いつもYouTubeやブログをご覧いただきありがとうございます。

 

皆さんは背筋を鍛えていますか?

背筋を鍛えることで正しい姿勢を保つことが出来ます。
腰痛、肩こりの改善に繋がります。
背中の筋肉は、日常生活ではあまり使うことがない筋肉です。
しっかり鍛えて不調を改善させましょう!
良かったら一緒にやってみて下さい(*^-^*)

 

このヨガの他にもおすすめの動画をアップしていますので、そちらも是非ご視聴下さい。

ブログやトレーニングの動画も上げていますので参考にして頂けると嬉しいです。

 

 

「若葉りな♡ヨガ教室」は、少人数制のヨガ教室で、鳩ヶ谷と安行に教室があります。

鳩ヶ谷教室は定員8名様、安行教室は定員5名様でレッスンを行っています。

入会金や月謝は一切ありません。

1回1800円のドロップイン制です。

お得なチケットもご用意しております。

ヨガを続けて健康にとお考えの方は、ほとんどの方がチケットをご購入されています。

体験レッスンも出来ますので、一度是非、お試しください。

その他にも青木公民館で2つのサークル団体の指導をしています。

「女性特有の病気の予防改善ヨガ」「シニアヨガ」です。

ご質問などがございましたらお気軽にお問い合わせください。

 

 

今日も皆様が素敵な1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな