【川口ヨガ】美ボディを目指すならヨガボディメイク！ | 川口の若葉りなヨガ教室の楽しいレッスン風景を、ぜひのぞいてみてください

【川口ヨガ】美ボディを目指すならヨガボディメイク！

 

 

皆様、おはようございます！

埼玉県川口市(鳩ヶ谷・安行)少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。

いつもYouTubeやブログをご覧いただきありがとうございます。

 

女性の皆さんは、「痩せたい」「ダイエット」に興味があると思いますが、美ボディを目指すならヨガでボディメイクをすることをおすすめします。

ボディメイクとダイエットの違いをご存知でしょうか？

ボディメイクとダイエットは似ているように見えますが、目的が違います。

ダイエットは「体重を減らす」ことです。

ボディメイクとは、「美しい体をつくる」ことです。

筋肉をつけることで、二の腕や太ももが引き締まり、美しいシルエットをつくることが出来ます。

筋肉がつくので、基礎代謝が上がり脂肪燃焼効果も高まり、太りにくい体を手に入れることが出来ます。

川口市(鳩ヶ谷・安行)では、ボディメイクに力を入れています。

通うだけでどんどん身体が変わります。

運動不足の方や、理想的な美しい体を手に入れたい方は是非、一度体験してみて下さい♡

 

YouTubeの【筋トレヨガ】脂肪を燃やし痩せやすい体をつくる！動画をご紹介致します。
良かったら一緒にやってみて下さい(*^-^*)

 

 

このヨガの他にもおすすめの動画をアップしていますので、そちらも是非ご視聴下さい。

 

 

ブログやトレーニングの動画もおすすめです！

 

 

今日も皆様が素敵な1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

 

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな