【川口安行ヨガ】チャトランガが出来るようになる!

2020/11/18
若葉りなヨガ教室

【川口安行ヨガ】チャトランガが出来るようになる!

 

皆様、おはようございます!

埼玉県川口市(鳩ヶ谷・安行)少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。

いつもYouTubeやブログをご覧いただきありがとうございます!

今日は、太陽礼拝で必ず出て来る「チャトランガ」の練習方法をご紹介致します。

 

 

ヨガ実践者の皆さんは、チャトランガで苦戦したことはありませんか?

チャトランガが苦手という方も多いと思います。

チャトランガは、ポイントを押さえながら段階的に練習をすると出来るようになります。

安行教室では、ひとりひとり丁寧に指導しています。

ポイント、コツを教えながらレッスンを行っています。

プライベートレッスンも行っていますので、ヨガに慣れていなくて、「グループレッスンではちょっと心配…」という方はお気軽にお問い合わせください。

グループレッスンも2名~3名で行うことが多いので、初心者でも安心してお越しいただけます。

 

 

このヨガの他にもおすすめの動画をアップしていますので、そちらも是非ご視聴下さい。

ブログやトレーニングの動画も上げていますので、こちらもご視聴下さい(*^-^*)

 

皆様からのコメントやリクエストもお待ちしております。

 

 

今日という日が皆様にとってより良い1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな

 

【安行教室のレッスン風景】