ヨガ川口市鳩ヶ谷安行でストレスを吐き出し健康になる

2020/12/28
若葉りなヨガ教室

【ヨガ川口鳩ヶ谷安行でストレスを吐き出し健康になる】

 

 

皆様、おはようございます!

埼玉県川口市鳩ヶ谷・安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。

いつもYouTubeやブログをご覧いただきありがとうございます。

 

皆さんは、ストレスを吐き出していますか?

ストレスを溜めたままにしておくと自律神経のバランスが乱れて体の不調を起こしやすくなります。

また、病気の原因にもなりますので、ストレスを吐き出すことがとても大切です。

 

 

今日のおうちヨガYouTubeでは、【ヨガ】呼吸でストレスを吐き出しエネルギーを供給する!をご紹介致します。


ストレスを吐き出すヨガは、日常生活の様々な場面で溜まったストレスを呼吸と共に吐き出します。
外部からの刺激をストレッサーと言いますが、ストレスを感じている方は年々増加傾向にあります。
毎日少しずつストレスを吐き出しましょう!

良かったら一緒にやってみて下さい☆

 

このヨガの他にもおすすめの動画をアップしていますので、そちらも是非ご視聴下さい。

 

 

 

川口市少人数制ヨガ教室の「若葉りな♡ヨガ教室」は、鳩ヶ谷と安行にヨガ教室があります。
鳩ヶ谷ヨガ教室は、定員8名様、安行ヨガ教室は、定員5名様でレッスンを行っています。

 

どちらも少人数制でヨガレッスンを行っていますので、コロナ感染拡大をしているこの時期でも安心してヨガを行うことが出来ます。

もちろんコロナ感染予防対策はしっかり行っておりますので、安心してお越しください。

 

レッスンもただインストラクターの真似をするフィットネスではなく、ひとりひとり丁寧に指導しておりますので、改善された方がほとんどです。

丁寧に指導していますので、ケガのない様にレッスンを行っています。

ヨガ初心者でも安心してヨガを行うことができます。

ヨガ体験チケットもご用意しておりますので、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

今日という日が皆様にとってより良い1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな