ヨガ川口鳩ヶ谷安行少人数制ヨガで朝ヨガを!

2021/01/02
若葉りなヨガ教室

【ヨガ川口鳩ヶ谷安行で朝ヨガを!】

 

皆様、おはようございます。

埼玉県川口市鳩ヶ谷・安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございます。

今年も皆様のリクエストにお応えして皆様の健康をサポートしていきたいと思います。

どうぞよろしくお願い致します。

 

 

今日のおうちヨガYouTubeは、【朝ヨガ】目覚めのヨガで頭スッキリ!動画をご紹介致します。


朝、目覚めのヨガを行うと頭がスッキリして気分も前向きになります。
深い呼吸を行い全身に酸素、血液を流し、胃腸、背骨回りを活性化させて、副交感神経から交感神経に切り替えていきます。
朝習慣にしてみて下さい。

 

このヨガの他にもおすすめの動画をアップしていますので、そちらも是非ご視聴下さい。

 

 

川口市鳩ヶ谷・安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」は、ひとりひとり丁寧に指導しています。

ケガをしないように、きちんとしたアライメント調整しながら正しく体の機能を使えるようにレッスンを行っています。

 

ただの気持ちいいだけのレッスンでは、体は改善されません。

ヨガはフィットネスではなく、身体技法、東洋医学になります。

きちんとしたヨガで体質改善をして頂きたいと思います。

安行教室では、土日平日祝日と毎日ヨガレッスンを行っています。

様々なヨガクラスがあります。

色んなヨガを行うと身体のバランスが取れるので、改善されるのは早いです。

毎日通って頂いている方もいらっしゃいます。

ヨガ体験チケットもご用意しておりますので、お気軽にお問い合わせください。

 

初心者向けや上級者クラスもありますので、楽しんでヨガを行って頂けると思います。

 

安行ヨガ教室は、3日から通常通り営業致します。

2021年も皆様と一緒にヨガが出来るのを楽しみにしています。

 

今日も皆様が素敵な1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな