ヨガ川口少人数制で肩こり頭痛めまいを改善する!

2021/01/06
若葉りなヨガ教室

【ヨガ川口少人数制で肩こり頭痛めまいを改善する!】

 

皆様、おはようございます。

埼玉県川口市鳩ヶ谷・安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございます。

 

デスクワークやスマホを長時間見ていると肩がガチガチに固まり、肩こりや頭痛めまいなどを起こしやすくなります。

今日は、そんな方におすすめのヨガYouTube動画をご紹介致します。

 

【ヨガ】肩回りをほぐして肩凝り、頭痛、めまいを緩和するヨガです。


肩こりと言っても自覚症状は様々です。
慢性化すると肩凝りだけではなく、頭痛、めまい、眼精疲労などを起こしやすくなります。
特に冬は寒さや厚着による服の重みの影響で、筋肉がこわばり血行不良が進み、肩凝りが悪化しやすくなります。
肩甲骨を動かして改善させましょう!
毎日やってみてください。

 

 

このヨガの他にもおすすめの動画をアップしていますので、そちらも是非ご視聴下さい。

 

 

 

川口市少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」は、鳩ヶ谷と安行にヨガ教室があります。

どちらのヨガ教室も少人数制でヨガレッスンを行っています。

鳩ヶ谷ヨガ教室は、男性も大歓迎です。

鳩ヶ谷ヨガ教室は、定員8名様でヨガレッスンを行っています。

安行ヨガ教室は、定員5名様でヨガレッスンを行っています。

安行ヨガ教室は、2120年にオープンした女性専用のヨガスタジオです。

こちらは、美容サロンも行っています。

ヨガとアロママッサージのセットコースのプライベートレッスになります。

お好きな日時でご予約頂けますので、とても人気です。

ご質問等ございましたらお気軽にお問い合わせください。

 

ヨガ体験チケットもご用意しておりますので、ヨガ初心者の方も是非一度ヨガを体験しにいらしてください。

 

 

今日という日が皆様にとってより良い1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな


 

【鳩ヶ谷ヨガ教室のレッスン風景】

【安行ヨガ教室のレッスン風景】