川口市鳩ヶ谷安行ヨガ!脚裏筋膜リリースで柔軟にする!

2021/01/29
若葉りなヨガ教室

川口市鳩ヶ谷安行ヨガ!足裏筋膜リリースで柔軟にする!

 

皆様、おはようございます。

埼玉県川口市鳩ヶ谷・安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございます。

 

 

今日は、おうちヨガYouTube【ヨガ】筋膜リリースヨガで足裏をほぐして柔軟にするヨガについてご紹介致します。


足裏には全体重が乗っていて、足裏は硬くつっかれています。
足裏の筋肉が硬くなっていると、足裏でしっかり立つことや歩くことが出来なくなります。
足裏をほぐして柔軟にすることが大切です。

良かったら一緒にやってみて下さい☆

 

 

このヨガの他にもおすすめの動画をアップしていますので、そちらも是非ご視聴下さい。

 

 

川口市鳩ヶ谷・安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」は、土日平日祝日と毎日ヨガレッスンを行っています。

初心者向けのクラスから上級者クラスまで様々なヨガのレッスンを行っています。

ヨガが初めての方でも安心してヨガを楽しむことができます。

ヨガ体験チケットもご用意しておりますので、お気軽にお問い合わせください。

 

 

今日も皆様が素敵な1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな