川口鳩ヶ谷ヨガ/リラクゼーションヨガで自律神経調整する!

2021/02/03
若葉りなヨガ教室

【川口鳩ヶ谷ヨガ/リラクゼーションヨガで自律神経調整する!】

 

皆様、おはようございます。

埼玉県川口市鳩ヶ谷・安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございます。

 

皆さんは、リラックスしていますか?

1日のうちでリラックスをする時間をつくることはとても大切です。

 

今日のおうちヨガYouTubeは、【リラクゼーションヨガ】副交感神経を優位にし自律神経へアプローチ!ヨガをご紹介致します。


心と身体を開放し、吐く息と共に体の力みや最近あった嫌なこと、辛いこと、マイナスなエネルギーを手放し、深い休息へと導いていきます。
寝る前におすすめのヨガです。

自律神経調整を整えましょう!

 

 

このヨガの他にもおすすめの動画をアップしていますので、そちらも是非ご視聴下さい。

 

 

 

川口市鳩ヶ谷・安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」はコロナ感染拡大予防対策を徹底して行っています。

マスク着用、アルコール消毒での手の消毒をして頂いています。

皆様の安全を第一に考えてヨガレッスンを行っていますので、ご理解とご協力の程よろしくお願い致します。

 

ヨガ体験チケットもご用意しておりますので、お気軽にお問い合わせください。

 

 

今日も皆様が素敵な1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな

 


 

若葉りなヨガ教室

【鳩ヶ谷ヨガ教室のレッスン風景】

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【安行ヨガ教室のレッスン風景】

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【青木公民館ヨガレッスン風景】