【ヨガ川口市安少人数制/2/8週スケジュール】
皆様、おはようございます。
埼玉県川口市鳩ヶ谷・安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。
いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございます。
川口少人数制ヨガ安行教室の2/8週のスケジュールをお知らせいたします。
女性専用のヨガスタジオになります。
定員5名様の予約制のヨガ教室です。
お気軽にお問い合わせください。
2/8(月)
13時 骨盤底筋を鍛えるヨガ(☆☆)
14時20分 ヴィンヤサフローヨガ(☆☆)
15時45分 コアストレッチヨガ(☆☆)
9日
9時15分 ボディメイクヨガ(☆☆)
10時40分 体幹強化ヨガ(☆☆)
13時 軸をつくるヨガ(☆)
14時20分 500kcal消費ヨガ(☆☆☆☆)
15時40分 アクティブヨガ(☆☆☆)
10日
9時15分 イライラ解消ヨガ(☆☆)
10時40分 首こり肩こり解消ヨガ(☆)
11日
(追加でレッスン入れるかも知れません)
9時15分 朝ヨガ(☆)
10時40分 下肢筋力鍛えるヨガ(☆☆)
13時 筋肉を鍛えるヨガ(☆☆☆☆)
12日
14時30分 パワーヨガ(☆☆☆)
13日
9時15分 筋膜リリース&猫背改善ヨガ(☆)
10時40分 ヴィンヤサフローヨガ(☆☆)
来週も正しく身体を使い筋力アップしていきましょう!
本日も宜しくお願い致します。
ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな