ヨガ川口市安行少人数制2/8週スケジュール | 川口の若葉りなヨガ教室の楽しいレッスン風景を、ぜひのぞいてみてください

【ヨガ川口市安少人数制/2/8週スケジュール】

 

 

皆様、おはようございます。

埼玉県川口市鳩ヶ谷・安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございます。

 

川口少人数制ヨガ安行教室の2/8週のスケジュールをお知らせいたします。

女性専用のヨガスタジオになります。

定員5名様の予約制のヨガ教室です。

お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

2/8(月)

13時 骨盤底筋を鍛えるヨガ(☆☆)

 

14時20分 ヴィンヤサフローヨガ(☆☆)

 

15時45分 コアストレッチヨガ(☆☆)

 

 

9日

9時15分 ボディメイクヨガ(☆☆)

 

10時40分 体幹強化ヨガ(☆☆)

 

13時 軸をつくるヨガ(☆)

 

14時20分 500kcal消費ヨガ(☆☆☆☆)

 

15時40分 アクティブヨガ(☆☆☆)

 

 

10日

9時15分 イライラ解消ヨガ(☆☆)

 

10時40分 首こり肩こり解消ヨガ(☆)

 

 

11日

(追加でレッスン入れるかも知れません)

9時15分 朝ヨガ(☆)

 

10時40分 下肢筋力鍛えるヨガ(☆☆)

 

13時 筋肉を鍛えるヨガ(☆☆☆☆)

 

 

12日

14時30分 パワーヨガ(☆☆☆)

 

13日

9時15分 筋膜リリース&猫背改善ヨガ(☆)

 

10時40分 ヴィンヤサフローヨガ(☆☆)

 

 

 

来週も正しく身体を使い筋力アップしていきましょう！

本日も宜しくお願い致します。

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな