川口市鳩ヶ谷ダイエットヨガで筋肉をつけて引き締める！

2021/02/11
若葉りなヨガ教室

【川口市鳩ヶ谷ダイエットヨガで筋肉をつけて引き締める！】

 

皆様、おはようございます。

埼玉県川口市鳩ヶ谷・安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございます。

 

今日は、鳩ヶ谷ヨガ教室のダイエットヨガについてお話したいと思います。

美しく痩せるには、筋肉をつけて体を引き締める事が大切です。

食事だけで体重を落とすとメリハリのない体型になり、リバウンドしやすくなります。

食事に気をつけながら、ダイエットヨガで美しい筋肉をつければ代謝が良くなり太りにくい体質になります。

また、血流が良くなり冷え性の改善にもつながります。

日曜日クラスの生徒さんは、実際に履けなかったデニムが履けるようになったり、体重が落ちたりと痩せたというお声もたくさん聞いています。

ヨガ体験チケットもご用意しておりますので、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

 

今日も皆様が素敵な1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな

 

 

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