川口鳩ヶ谷安行/朝のストレッチヨガで自律神経を整える

2021/02/26
若葉りなヨガ教室

【ヨガ川口鳩ヶ谷安行/朝のストレッチヨガで自律神経を整える】

 

皆様、おはようございます。

埼玉県川口市鳩ヶ谷・安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございます。

今日は、おうちヨガYouTube「朝のストレッチヨガ」についてブログを更新しました。

 

【ヨガ】朝のストレッチヨガで自律神経を整えると1日が変わる♪
朝のストレッチヨガは、体を目覚めさせて自律神経のバランスを整えます。
血行が促進され、体温や血圧が上がり内臓機能が活発化していきます。
深い呼吸を体内に入れることで脳に酸素が入り、脳がスッキリして目覚めが良くなります。

良かったら一緒にやってみて下さい(*^-^*)

 

 

皆様からのコメントやリクエストもお待ちしております。

 

 

 

川口市鳩ヶ谷・安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」は。平日土日祝日と毎日ヨガレッスンを行っています。

初心者ヨガクラスから上級者クラスまで様々なヨガクラスがあります。

色々なヨガクラスに参加して楽しんで頂けると嬉しいです。

ヨガ体験チケットもご用意しておりますので、お気軽にお問い合わせください。

新規の生徒さんも募集しています。

今日も皆様が素敵な1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

 

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな