ヨガ川口鳩ヶ谷安行/アームバランスが出来るようになる!

2021/03/12
若葉りなヨガ教室

【ヨガ川口鳩ヶ谷安行/アームバランスが出来るようになる!】

 

 

皆様、おはようございます。

埼玉県川口市鳩ヶ谷・安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございます。

 

今日は、おうちヨガYouTube【ヨガ】アームバランスの練習方法をご紹介致します。


アームバランスは、腕の力だけで支えている訳ではありません。
アームバランスで体を支えるには、腕の力だけではなく、体幹の強さが求められます。
体幹を使い重心を前方に移動出来るようになると、自然と脚は上がります。
練習してみて下さい。

出来るようになるととても楽しいですよ(*^-^*)

 

 

このヨガの他にもおすすめの動画をアップしていますので、そちらも是非ご視聴下さい。

 

 

川口市鳩ヶ谷・安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」は、平日土日祝日と毎日ヨガレッスンを行っています。

平日は5クラス位行っています。

初心者向けのクラスから上級者クラスまで様々なヨガクラスまで様々なヨガクラスがあります。

色々なヨガクラスに参加して楽しんで頂けると嬉しいです。

 

ヨガ体験チケットもご用意しておりますので、お気軽にお問い合わせください。

今日も皆様が素敵な1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな