ヨガ川口市鳩ヶ谷安行/指ヨガ手首ヨガで心身を健康にする!

2021/04/21
若葉りなヨガ教室

【ヨガ川口市鳩ヶ谷安行/指ヨガ手首ヨガで心身を健康にする!】

 

 

皆様、おはようございます。

埼玉県川口市鳩ヶ谷・安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございます。

 

今日のおうちヨガYouTubeは、指ヨガ手首ヨガで心身を健康にする【体メンテナンスヨガ】をご紹介致します。


指や手首を動かすことで、脳活性化、血行促進、ストレス解消、リラクゼーション、安心感や心身の落ち着き、姿勢改善、アンチエイジング効果など様々な効果が得られます。
疲労回復効果も高まります。
毎日やってみて下さい。

 

 

このヨガの他にもおすすめの動画をアップしていますので、そちらも是非ご視聴下さい。

皆様からのコメントやリクエストもお待ちしております。

 

 

川口市鳩ヶ谷・安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」は、鳩ヶ谷ヨガ教室は定員10名様、安行ヨガ教室は定員5名様でヨガレッスンを行っています。

 

平日土日祝日と毎日ヨガレッスンを行っています。

初心者向けのクラスから上級者クラスまで様々なヨガクラスがあります。

夜のクラスもありますので、お仕事帰りにも是非お立ち寄りください。

プライベートレッスンも行っていますので、呼吸法から始めたい方、出来ないポーズを出来るようになりたい方、一からヨガを学びたいという方におすすめです。

 

コロナ感染拡大対策も徹底して行っていますので、安心してお越しください。

皆様には、検温、アルコール消毒での手の消毒をして頂いています。

マスク着用でヨガレッスンを行っていますので、マスク着用でお越しください。

換気やスタジオ内の消毒は徹底して行っています。

皆様の安全を第一に考えてヨガレッスンを行っていますので、ご理解とご協力の程よろしくお願い致します。

 

ヨガ体験チケットもご用意しておりますので、お気軽にお問い合わせください。

 

 

今日という日が皆様にとってより良い1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな