夜ヨガ!川口市鳩ヶ谷安行でストレッチヨガでリラックス!

2021/05/12

【夜ヨガ!川口市鳩ヶ谷安行でストレッチヨガでリラックス!】

 

皆様、おはようございます。

埼玉県川口市鳩ヶ谷・安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございます。

 

 

川口市安行ヨガ教室では、夜ヨガも行っています。

お仕事帰りの方、夜に癒されたい方におすすめのヨガです。

スケジュール等は他でお伝えしていますので、お気軽にご連絡ください。

 

今日は【夜ヨガ】おやすみストレッチヨガで良い睡眠を☆寝る前におすすめ!のヨガをご紹介致します。


寝る前におやすみストレッチヨガを行うと身体がリラックスモードに入り、気持ちよく眠れるようになります。
また、寝る前におやすみストレッチヨガを行うと筋肉がほぐれむくみが緩和されシェイプアップ効果も得られます。
寝る前におすすめです。

 

このヨガの他にもおすすめの動画をアップしていますので、そちらも是非ご視聴下さい。

皆様からのコメントやリクエストもお待ちしております。

 

 

川口市鳩ヶ谷・安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」は、平日土日祝日と毎日ヨガレッスンを行っています。

定休日はありません。

初心者向けのヨガクラスから上級者クラスまで様々なヨガクラスがあります。

1日5クラス~6クラス行っていますので、色々なヨガクラスに参加して楽しんで頂けると嬉しいです。

ヨガ体験チケットもご用意しておりますので、お気軽にお問い合わせください。

コロナ感染拡大対策を徹底して行っています。

皆様には、マスク着用、手の消毒をして頂いています。

換気やスタジオ内の消毒もこまめに行っておりますので、安心してお越しください。

皆様の安全を第一に考えてヨガレッスンを行っておりますので、ご理解とご協力の程よろしくお願い致します。

 

 

今日も皆様が素敵な1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな