ヨガ川口市安行で肩と背骨をほぐして楽になる!

2021/06/17
若葉りなヨガ教室

【ヨガ川口市安行で肩と背骨をほぐして楽になる!】

皆様、おはようございます。

「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございます。

久しぶりのブログ更新になってしまい楽しみにして頂いている方、大変申し訳ありませんでした。

 

生徒さんのアジャストや施術を行うと、生徒さんの肩や背中周りがガチガチにコリ固まっています。

ストレスの固まり方とすぐにわかります。

 

今日は、おうちヨガYouTube「肩と背中をほぐすヨガ! 上半身がみるみるほぐれるヨガ!」についてご紹介致します。


背中にはりついた肩甲骨をほぐすには、背中と肩甲骨まわりの筋肉を緩めて血流を促すことが大切です。
呼吸をしっかりとしながら行うと更に効果が高まります。
デスクワークの方やスマホをよくいじる方におすすめです。

良かったら一緒にやってみて下さい(*^-^*)

 

このヨガの他にもおすすめの動画をアップしていますので、そちらも是非ご視聴下さい。

皆様からのコメントやリクエストもお待ちしております。

 

 

「若葉りな♡ヨガ教室」は、川口市の鳩ヶ谷と安行にヨガ教室があります。

鳩ヶ谷ヨガ教室は、南鳩ヶ谷駅の近くです。

徒歩8分程度の住宅街にあります。

こちらのヨガ教室は、男性も歓迎しています。

お子様でも中学生以上でしたらご参加出来ます。

小学生でも静かに瞑想など出来る方はご家族の方と一緒でしたら参加出来ますので、ご相談ください。

 

また、安行ヨガ教室は昨年で一周年記念を迎えたばかりの新しいヨガスタジオです。

安行ヨガ教室は、美容サロン(アロママッサージ)も行っていますので、女性限定のスタジオになります。

定員5名様で行っていますので、ひとりひとり丁寧に指導しています。

単に気持ちよく身体を動かすフィットネスヨガではなく、解剖学、身体の使い方や正しく筋肉を使うことで、正しい運動機能と正しい姿勢が手に入れられるようになります。

「若葉りな♡ヨガ教室」の目的はここにあります。

身体を正しく使うことで、健康になります。

身体の不調や痛みがなくなります。

ご興味がありましたら、一度ヨガを体験しにいらして下さい(*^-^*)

お得な体験チケットもご用意しております。

 

 

今日も皆様が素敵な1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな

 


 

若葉りなヨガ教室

【鳩ヶ谷ヨガ教室のレッスン風景】

若葉りなヨガ教室

【安行ヨガ教室のレッスン風景】

若葉りなヨガ教室

【青木公民館ヨガのレッスン風景】