川口市ヨガ安行で人気のヒップアップ!お尻がみるみるうちに上がる!

2021/07/05
若葉りなヨガ教室

【川口市ヨガ安行で人気のヒップアップ!お尻がみるみるうちに上がる!】

 

皆様、おはようございます。

埼玉県川口市鳩ヶ谷・安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございます。

今日は、ヒップアップヨガでお尻がみるみるうちに上がるヨガをご紹介致します。

安行ヨガ教室でもとても人気のあるクラスです(*^_^*)

 

股関節を開くヨガでヒップアップ効果が期待できます!
股関節の動きがお尻の形に大きな影響を及ぼします。
お尻の筋肉は、身体の中で最も大きい筋肉である股関節を動かしています。
股関節を大きく開く動きをすることで、お尻が上がり効果にも繋がります。
丹田に意識を向けることでさらなる効果が期待できます。
頑張ってください!

 

このヨガの他にもおすすめの動画をアップしていますので、そちらも是非ご視聴下さい。

皆様からのコメントやリクエストもお待ちしております。

 

 

川口市鳩ヶ谷・安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」は、少人数制でひとりひとり丁寧に指導しています。

アライメントもしっかり見ながら怪我のない様に安全により効果的にレッスンを行っています。

様々なプロップスを使いながらヨガを行っていますので、身体が硬い方、ヨガ初心者でも通いやすいです。

特に、安行ヨガ教室では、平日土日祝日と毎日様々なヨガクラスがありますので、通い放題で毎日通われている方も多いです。

色々なヨガクラスに参加して楽しんで頂けると嬉しいです。

 

ヨガが初めての方が多いので、安心してお越しください。

体験チケットもご用意しております

 

 

今日も皆様が素敵な1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな