川口市安行で脳を休めるヨガで脳疲労を回復する!

2021/07/11
若葉りなヨガ教室

【川口市安行で脳を休めるヨガで脳疲労を回復する!】

 

 

皆様、おはようございます。

埼玉県川口市鳩ヶ谷・安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございます。

 

今日は、脳を休めるヨガについてご紹介いたします。

 

 

私たち日本人は、家族のため、会社のために働いたり、自分以外のためという意識が高いです。
これが、「脳疲労」を引き起こしてしまいます。

1日スマホやパソコンなどをいじっていても脳が疲れてしまいます。
一旦、脳をリセットして脳を休めることが大切です。
少しの時間でも良いので、目を閉じてリラックスしてみてください。
脳を休めるヨガで脳疲労をリセットさせましょう!

 

 

川口市鳩ヶ谷・安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」は、少人数制でひとりひとり丁寧に指導しています。

ヨガ初心者の方でも安心してヨガを行うことが出来ます。

 

川口市安行ヨガ教室では、平日土日祝日と毎日様々なヨガクラスがあります。

ヨガ初心者向けのクラスからヨガ上級者クラスまで様々なヨガクラスがあります。

色々なヨガクラスに参加して楽しんで頂けると嬉しいです。

筋力アップヨガから、リラクゼーションヨガまで幅広く行っています。

安行ヨガ教室の方も鳩ヶ谷ヨガ教室の方も皆さん、身体が引き締まり痩せた方が多いです。

ウエストが2㎝細くなったり、体重が3㎏~5㎏も落ちた方もいらっしゃいます。

継続は力なり!

頑張って下さい(*^-^*)

 

ヨガ体験チケットもご用意しておりますので、お気軽にお問い合わせください。

皆様と一緒にヨガが出来るのを楽しみにしています。

 

 

 

今日も皆様が素敵な1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな