川口市安行常温ヨガ!で血流を良くして身体の不調を改善する!

2021/07/15

【川口市安行常温ヨガ!血流を良くして身体の不調を改善する!】

 

 

皆様、おはようございます。

埼玉県川口市鳩ヶ谷・安行ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございます。

ヨガには多くの効果がありますがその中の1つが血行促進効果です。

女性の多くの方が血流が悪いと悩んでいます。

血行促進することによって、冷え性、自律神経のバランスの乱れなどが改善し、頭痛や筋肉痛など日頃の悩胃が緩和されます。

特に朝は身体が強張り、血流が流れにくくなっています。
朝に身体を動かすことで全身が伸びて心身ともにスッキリします。
血流が良くなることで身体も温まり心身ともに軽くなります。
毎朝の習慣にすることで身体の不調は治ります。

 

埼玉県川口市鳩ヶ谷・安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」は、常温のヨガ教室です。

常温ヨガの特徴として、自分の身体で熱をつくり上げて汗をかき代謝を上げていくという効果があります。

外部からの熱を一切使わずに自分の力で熱をつくり上げていくので、体質改善が期待できます。

 

 

川口市鳩ヶ谷安行ヨガ教室は、常温ヨガで身体を変えていくことを一番の目的としています。

少人数制ヨガなので、ひとりひとり丁寧に指導しています。

鳩ヶ谷ヨガ教室は定員10名様で毎週日曜日AM10時からダイエットヨガを行っています。

毎回ダイエットする部分を変えて全身バランスよく引き締めています。

 

安行ヨガ教室は、定員5名様で行っています。

平日土日祝日と毎日様々なヨガクラスがあります。

初心者向けのヨガクラスから上級者向けのヨガクラスまでありますので、皆さん楽しんでいらっしゃっています。

豊富なメニューを取り揃えていますので、色んなヨガクラスに参加して楽しみながら体質改善して頂けると嬉しいです。

ヨガ体験チケットもご用意しておりますので、お気軽にお問い合わせください。

皆様と一緒にヨガが出来るのを楽しみにしています。

 

 

今日も皆様が素敵な1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな

 

若葉りなヨガ教室

【鳩ヶ谷ヨガ教室のレッスン風景】

若葉りなヨガ教室

【安行ヨガ教室のレッスン風景】

若葉りなヨガ教室

【青木公民館ヨガのレッスン風景】