川口市鳩ヶ谷安行ヨガで短期間でしっかり下腹瘦せ!たるみも解消!

2021/08/02
川口市鳩ヶ谷安行ヨガで短期間でしっかり下腹瘦せ!たるみも解消!

【川口市鳩ヶ谷安行ヨガで短期間でしっかり下腹瘦せ!たるみも解消!】

 

 

皆様、おはようございます。

埼玉県川口市鳩ヶ谷・安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございます。

 

今日は、お腹の脂肪を落とすヨガをご紹介致します。
女性なら特に気になるのはお腹、腰まわりの皮下脂肪です。
女性は、女性ホルモンの影響で皮下脂肪がつきやすく落ちにくいです。
お腹を意識しながら呼吸と共に動いて脂肪を落としましょう!

お腹の脂肪を落とすヨガで皮下脂肪をしっかりと落としてお腹をスッキリさせましょう!

 

このヨガの他にもおすすめの動画をアップしていますので、そちらも是非ご視聴下さい。

皆様からのコメントやリクエストもお待ちしております。

 

「若葉りな♡ヨガ教室」は、埼玉県川口市鳩ヶ谷と安行にヨガ教室があります。

そして、青木公民館でも「女性特有の病気の予防改善するヨガ」「腰痛、坐骨神経痛を改善するヨガ」を指導しています。

どのヨガ教室も少人数制で行っています。

私が少人数制で指導しているのには理由があります。

大勢のクラスでは、ひとりひとりをしっかり見てあげることが出来ないからです。

人間の骨格や柔軟性は人それぞれです。

同じポーズを取っても骨盤が傾いてしまう方、足首が硬くて足の甲で床を押せない方、体力のない方、いろんな方がいらっしゃいます。

ひとりひとりをしっかり見て、ケガのない様に安全により効果が出やすいようにと思っています。

鳩ヶ谷ヨガ教室では、定員10名様、安行ヨガ教室では定員5名様でレッスンを行っています。

鳩ヶ谷ヨガ教室は毎週日曜日10時からのダイエットフローヨガ、安行ヨガ教室では平日土日祝日と毎日様々なヨガクラスがあります。

安行ヨガ教室では、朝から夜までのクラスがあり、定休日はありません。

初心者向けのヨガクラスから上級者向けのヨガクラスまでありますので、色んなクラスに参加して楽しみながら心身を整えて健康になって頂けると嬉しいです。

 

ヨガのことが全く解らない方が当教室に通い始めて、ヨガを知り、どんどん身体が変わって行くのを感じています。

とても嬉しいです(*^_^*)

皆様にヨガをお伝えしながら、皆様が健康になって頂けると嬉しいです。

ヨガ体験チケットもご用意しておりますので、お気軽にお問い合わせください。

 

 

今日という日が皆様にとってより良い1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな

 


 

【鳩ヶ谷ヨガ教室のレッスン風景】

【安行ヨガ教室のレッスン風景】

若葉りなヨガ教室

【青木公民館ヨガのレッスン風景】