川口市鳩ヶ谷安行ヨガ！ダイナミックヨガで代謝を上げて健康に痩せる！ | 川口の若葉りなヨガ教室の楽しいレッスン風景を、ぜひのぞいてみてください

【川口市鳩ヶ谷安行ヨガ！ダイナミックヨガで代謝を上げて健康に痩せる！】

 

 

皆様、おはようございます。

埼玉県川口市鳩ヶ谷安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございます。

今日は、激瘦せ！ダイナミックヨガYouTubeをご紹介致します。

 

ダイナミックフローヨガでストレスを解消しましょう！

心身スッキリし前向きになります！
身体をダイナミックに動かして呼吸に動きを合わせて大きく動いていきます。
大きい筋肉を動かすことで身体に熱が生まれ代謝が上がります。
終わった後は心身スッキリし、ストレス解消されます。

良かったら一緒にやってみて下さい(*^-^*)

 

 

川口市鳩ヶ谷安行ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」は、少人数制ヨガ教室です。

ひとりひとりを丁寧に指導しています。

鳩ヶ谷ヨガ教室は定員10名様、安行ヨガ教室は定員5名様でレッスンを行っています。

人間の骨格や柔軟性は人それぞれですので、同じポーズを取っても皆さんそれぞれ形が違います。

生徒さんひとりひとりの骨格や柔軟性を見ながらアジャストをかけています。

そして、ケガのない様に効果が出やすいようにクラスを進めています。

ヨガが初めての方でもヨガ経験者でも安心してヨガを行うことができます。

良かったらヨガを体験しにいらしてください。

ヨガ体験チケットもご用意しております(*^-^*)

 

 

今日も皆様が笑顔あふれる素敵な1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな