ヨガ川口市鳩ヶ谷安行で脂肪を燃やし痩せやすい身体へ!

2021/08/27
若葉りなヨガ教室

【ヨガ川口市鳩ヶ谷安行で脂肪を燃やし痩せやすい身体へ!】

 

皆様、おはようございます。

埼玉県川口市鳩ヶ谷安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございます。

今日は、脂肪燃焼しやすい体になるヨガをご紹介致します。

 

脂肪燃焼させるには、とにかく筋肉をたくさん動かすことが大切です。
ヨガは、日常生活では動かすことのない筋肉、特にインナーマッスルに働きをかけていくので基礎代謝がグンと上がります。
そして痩せ体質へと変わります。
呼吸ん胃意識を向けて行うことでピンポイントに筋肉に働きをかけます。
呼吸を止めずに筋肉に効いているのを感じながらポーズをキープしてください。

 

このヨガの他にもおすすめの動画をアップしていますので、そちらも是非ご視聴下さい。

皆様からのコメントやリクエストもお待ちしております。

 

 

川口市鳩ヶ谷安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」は新規ヨガ生徒さんを募集しています。

まずは、ヨガの体験からいかがでしょうか?

ヨガにも色々な種類があり、流派によっても違います。

色々なヨガを体験してみてご自分に合ったヨガを行ってみて下さい。

 

安行ヨガ教室では、土日祝日平日と毎日レッスンを行っています。

朝から夜まで様々なヨガクラスがあります。

とても通いやすいです。

20代~60代の方だ通ってくださっています。

ヨガ体験チケットもご用意しておりますので、お気軽にお問い合わせください。

皆様と一緒にヨガが出来るのを楽しみにしています。

コロナに負けない身体づくりをしましょう!

 

 

今日も皆様が素敵な1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな