川口市安行ヨガはスラっと伸びた美脚をつくる魔法のヨガ教室!生徒募集中

2021/09/02
若葉りなヨガ教室

【川口市安行ヨガはスラっと伸びた美脚をつくるヨガ教室!生徒募集中】

 

 

皆様、おはようございます。

埼玉県川口市鳩ヶ谷安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございます。

 

今日は、スラっと伸びた美脚をつくるヨガ「脚瘦せヨガで最強の美脚をつくるヨガ」をご紹介致します。
太もも、お尻まわりの筋肉は身体の中でも1番大きい筋肉です。
太ももの筋肉を鍛えることで基礎代謝が上がり痩せやすい身体へと導いてくれます。
冷え、むくみ解消効果もあり美脚になります。

川口市鳩ヶ谷安行のヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」は、ほとんどの方がヨガの経験がない方がご入会されました。

ヨガの経験がない方でもひとりひとり丁寧に指導しています。

呼吸のやり方から、バンダの締め付け方から、骨盤底筋を鍛えるヨガのやり方から解らないことはそのままにしておかないで、その時その時にやり方をご説明しながらレッスンを行っています。

ヨガの経験がなくて一人だと不安と思っている方も多いと思いますが、安心してお越しください。

とてもアットホームな教室です(*^_^*)

皆さん楽しみながら、ご自身の心と体を整えに来ています。

人間の体は人それぞれで骨格や柔軟性も違います。

同じポーズが取れなくて当たり前です。

ヨガは周りと比べるものではなく、自分と向き合うものです。

今日の身体はどんな感じか?

身体の痛みはないか?

呼吸は浅いか?深いか?乱れていないか?

など、ご自分の心の声を聞いてあげて下さい(*^-^*)

 

安行ヨガ教室では、土日祝日平日と毎日ヨガクラスがあります。

1日3~5クラスありますので、皆さん色々なヨガクラスを受けて楽しんでいます。

ヨガも色んなヨガがあります。

まずは、色々なクラスを受けてみてあげてください。

そうすることで心身が整い健康へと繋がります。

 

ヨガ体験チケットもご用意しておりますので、お気軽にお問い合わせください。

皆様と一緒にヨガが出来るのを楽しみにしています。

 

 

今日という日が皆様にとってより良い1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな

 


 

【鳩ヶ谷ヨガ教室のレッスン風景】

若葉りなヨガ教室

【安行ヨガ教室のレッスン風景】

若葉りなヨガ教室

【青木公民館ヨガのレッスン風景】