冷えにお悩みの方は川口市安行で人気の若葉りなヨガ教室へ！体の熱をつくる！

2021/09/30

【冷えにお悩みの方は川口市安行で人気の若葉りなヨガ教室へ！体の熱をつくる！】

皆様、おはようございます。

埼玉県川口市鳩ヶ谷安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございます。

今日は、冷えない体をつくるヨガ！体の熱をつくり強い身体になるヨガをご紹介致します。

ヨガは呼吸を深め、体温が上がると身体の中の見えない部分にも変化が現れます。
体温が上がり免疫力が上がるとウイルスに感染しにくくなります。
深い呼吸を行いながら心と身体の緊張を解き、身体の内側から温めましょう！
冷え性にも効果的です。

このヨガの他にもおすすめの動画をアップしていますので、そちらも是非ご視聴下さい。

皆様からのコメントやリクエストもお待ちしております。

安行ヨガ教室では、様々なヨガクラスがあります。

私自身が幼少期から身体が弱く冷えに悩み、色々な身体の不調を起こしました。

ヨガインストラクターになり、その後20もの様々な健康につながる資格を取得しました。

同じような悩みを持つ女性の方に、健康になって頂きたいと思い自宅をスタジオに改装しました。

癒しのある空間でヨガをやってみませんか？

ヨガだけではなく、ピラティスやトレーニング、エクササイズなども行っています。

ヨガ体験チケットもご用意しておりますので、お気軽にお問い合わせください。

皆様と一緒にヨガが出来るのを楽しみにしています。

今日という日が皆様にとってより良い1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな