川口市安行で背中が美しくなる!背中ヨガで背中瘦せ!若返る!

2021/11/02
若葉りなヨガ教室

【川口市安行で背中が美しくなる!背中ヨガで背中瘦せ!若返る!】

 

 

皆様、おはようございます。

埼玉県川口市鳩ヶ谷安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございます。

皆さんは、背中のお肉や脇のはみが気になったりすることはありませんか?

私自身もすごく気になりますが、お教室に通っている生徒さんやご質問の中にも「どうしたら背中が痩せますか?」というお悩みもとても多いです。

お腹も気になりますが、背中が引き締まっていないと老けて見られますよね…

 

今日は、背中ヨガで美しく背中を魅せるためのヨガをご紹介致します。
背中ヨガは姿勢が改善し若返りを実現します。

現代人は、スマホやパソコンを見ることが多く前かがみの姿勢でいることが多いです。
そうすると肩甲骨が開いて背中が前かがみになり、老けた背中になってしまいます。
背中ヨガで肩甲骨を寄せて正しい位置に戻して背中を引き締めましょう!

 

 

背中が若返る!背中瘦せトレーニングの記事についてはこちらをご覧ください。

 

 

川口市鳩ヶ谷安行の少人数制ヨガスタジオ「若葉りなヨガ教室」は、平日土日祝日と毎日ヨガレッスンを行っています。

ヨガは、毎日行うもので心身の効果が得られ常に安定した精神を得られます。

なので、定休日はありません。

ヨガインストラクターも私一人です。

たくさんの生徒さんを私一人で指導しています。

ただインストラクターの真似をして気持ちがいいだけでは終わらせません。

解剖学、血液や筋肉、様々な資格を取得していますので、体を変えるヨガ、体質を変えるヨガを教えています。

施術も行っていますので、身体の痛みや肩こり頭痛のある方は、ヨガクラスの後にたった20分の施術で辛かった身体の不調が改善されます。

自信を持って指導しています。

体にお悩みのある方、メンタルを強くしたい方は是非一度ヨガを体験しにいらしてください。

少人数制ですので、大勢のグループレッスンが苦手な方やヨガのご経験がない方にもおすすめのヨガ教室です。

色々なヨガクラスがありますので、色々なヨガクラスに参加して楽しんでください。

皆様と一緒にヨガが出来るのを楽しみにしています。

 

 

 

今日も皆様が素敵な1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな

 

 

 

 

【鳩ヶ谷ヨガ教室のレッスン風景】

【安行ヨガ教室のレッスン風景】

【青木公民館ヨガのレッスン風景】