若葉りなヨガ教室で基礎代謝と免疫力を上げて健康になる！ | 川口の若葉りなヨガ教室の楽しいレッスン風景を、ぜひのぞいてみてください

【若葉りなヨガ教室で基礎代謝と免疫力を上げて健康になる！】

 

 

皆様、おはようございます！

埼玉県川口市鳩ヶ谷安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございます。

お問合せでも免役力や基礎代謝を上げたい！

というご相談が多いですが、ヨガの呼吸を行うことで体内の熱をつくり上げて行くことがとても重要です！

 

今回ご紹介する動画は免疫力が上がるフローヨガです。
免疫力が上がるフローヨガは呼吸で体の熱をつくり上げ、筋肉を伸ばしたり、鍛えることで基礎代謝が上がり、免疫力も上がります。
深い呼吸を行うことで酸素を多く多く取り込み血流を促進させます。
免疫力が上がるフローヨガで内臓を刺激を与え、内臓の働きを活性化させていきましょう！
免役力が上がるフローヨガで病気にかかりにくい身体をつくりましょう！
 

 

川口市鳩ヶ谷安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」では、おひとりおひとりに時間をかけて丁寧に指導しています。

ヨガのご経験がない方も安心してお越しください。

まずは、体験からいらしてみてください。

カウンセラーや施術も行っていますので、皆様の心と身体のサポートをしています。

お気軽にお問い合わせください。

 

 

今日という日が皆様にとってより良い1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな