川口市安行ヨガで老廃物を排出！心と体をデトックス！疲れにくい体質になる！

2022/09/30

【川口市安行ヨガで老廃物を排出！心と体をデトックス！疲れにくい体質になる！】

皆様、おはようございます。

埼玉県川口市鳩ヶ谷安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございます。

今回ご紹介する動画は「デトックスヨガ習慣で老廃物をスッキリ排出し体の中から綺麗になる！」です。

デトックスとは、体の中に溜まった老廃物の排出を促進することです。
デトックスする目的は、心身の不調を改善することにあります。
体内の老廃物は、1番は便(約75%)、尿(約20%)、汗(3%)、毛髪(1%)、爪(1%)と言われています。
ストレスが原因で便秘や汗をかきにくい方も多いです。
デトックスヨガを習慣にして体の中から綺麗になりましょう！

そして、ヨガは体質改善に効果があります。
冷え性やPMS、便秘や貧血など体調不良が改善されます。
それだけではなく、精神面の変化に期待が出来ます。

体質が改善されると、風邪もひかなくなり疲れにくい体質に変わります。
虚弱体質の方におすすめのヨガです。

心と体は繋がっているので、体を鍛えることで心も鍛えることが出来ます。
体質を変えたい方は是非毎日やってみて下さい。

埼玉県川口市鳩ヶ谷安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」は少人数制のアットホームのヨガ教室です。

安行ヨガ教室は、オープンしてまだ、一年目なので、とても綺麗なヨガスタジオです。

安行ヨガ教室は、定員5名様でレッスンを行っていますので、ヨガのご経験のない方やヨガに慣れていない方でも緊張せずにヨガを楽しむことができます。

平日土日祝日と毎日レッスンを行っています。

yogaだけではなく、ピラティスやエクササイズ、トレーニングのクラスもありますので、色々なクラスに参加して楽しみながら心身を整えてください(*^-^*)

ヨガ体験チケットもご用意しておりますので、お気軽にお問い合わせください。

今日という日が皆様にとってより良い1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな