尿漏れにお悩みに方！川口市安行ヨガ教室で尿もれ子宮脱を改善する！ | 川口の若葉りなヨガ教室の楽しいレッスン風景を、ぜひのぞいてみてください

【尿漏れにお悩みに方！川口市安行ヨガ教室で尿もれ子宮脱を改善する！】

 

皆様、おはようございます！

埼玉県川口市(鳩ヶ谷・安行)少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。

いつもYouTubeやブログをご覧いただきありがとうございます！

 

川口市安行教室の「若葉りな♡ヨガ教室」では、美容サロンも行っています。

美容サロンでの人気メニューは、「ヨガとアロママッサージ60分コース」です。

お好きなヨガとアロママッサージを組み合わせた癒しのメニューは女性にとても人気があります。

プライベートレッスンは、お好きな日時で行っています。

ヨガは、お客様に合わせたヨガで行っていますので、体調ややりたいヨガなどお気軽にお申し出ください。

女性に特に多いお悩みが、尿もれや子宮脱など骨盤底筋を鍛えるヨガのご要望が多いです。

お客様のお問い合わせに、子宮脱にお悩みの方からのご連絡が最近多くなってきました。

30代のお若い方からのお問い合わせが一番多いです。

コロナでの運動不足や肥満も影響になっていると思います。

 

膣や尿道、肛門を支えている骨盤底筋が衰えると尿もれ、頻尿、更に膣から子宮が飛び出してしまう子宮脱、または膀胱脱を引き起こしやすくなります。
日常生活ではあまり使われない筋肉なので加齢とともに衰えやすいです。
将来の健康のためにも鍛えましょう！

 

膣トレヨガの他にも「骨盤底筋を鍛えるヨガ」YouTube動画も上げています。

そちらも尿もれや子宮脱の予防改善になりますので、是非ご視聴ください。

おうちで一人でやると、きちんと筋肉を使えているかわからない…

という方も多いです。

 

プライベートレッスンでは、お好きな日時でご予約出来ますので、お忙しい方でも予約が取りやすくなっています。

何かご質問がございましたらお気軽にお問い合わせください。

このヨガの他にもおすすめの動画をアップしていますので、そちらも是非ご視聴下さい。

皆様からのコメントやリクエストもお待ちしております。

 

今日も皆様が素敵な1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな

 

【10月5日(水)から寺ヨガを開催します！】

お気軽にお問い合わせください。