川口市で寺ヨガ/夜ヨガでこころとカラダを整える!どなたでもご参加出来ます

2022/10/09

【川口市で寺ヨガ/夜ヨガでこころとカラダを整える!どなたでもご参加出来ます】

 

皆様、おはようございます。

埼玉県川口市鳩ヶ谷・安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」代表の若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧になって頂きありがとうございます。

10月から川口市中青木の浄相院で寺ヨガをスタートしました!

 

今、大人気の寺ヨガでこころとカラダを整えませんか?

ヨガは何となく若い女性がやるもの、体が硬いから出来ない…

など、自分とは遠いものだと思っていませんか?

ヨガは自分と向き合う時間、こころとカラダのバランスを整える効果が得られます。

寺ヨガは、ヨガと強い繋がりがある仏教寺院で心を落ち着かせて呼吸を意識し、自らの体と向き合うことを目的とします。

お寺の落ち着いた雰囲気のなかで行われるので、また違った雰囲気が味わえると思います。

お時間がありましたら是非ご参加ください。

 

「開催場所」
川口市西青木1-10-34
浄相院(2階 本堂にて)

駐車場(駐車場)有り

https://josoin.jp/

 

「日時」
毎月
第一、第三 金曜日PM19時30分〜20時30分(夜ヨガ)

 

「お持ち物」
・お水
・汗拭きタオル
・ヨガマット(レンタル100円)
・不織布マスクはご自分の判断におまかせします。
・動きやすい服装でお越し下さい。
 

「参加費」
1回1500円

 

「定員」
15名〜20名
ご予約制になります。
川口市外の方も歓迎です。

 

「お問い合わせ」
(メール) ksm310331031215@my.com
(携帯電話) 080-4374-3103


* 金曜日は夜ヨガで副交感神経を優位にし自律神経のバランスを整え、深い睡眠へと導くヨガを行います。

月二回行うことで効果がより一層期待できます。

※ 膝が痛い方、足腰が弱い方でも椅子に座ってできるヨガを行いますので安心してお越しください。


ご家族、ご友人の方と一緒にヨガで心身を整えて健康になって頂けると嬉しいです。
皆様の健康をサポートしていけるように努めさせて頂きたいと思います。
宜しくお願い致します。

 

今日も皆様にとって素敵な素敵な1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな