川口市西青木/10月21日(金)寺ヨガ参加者募集中!

2022/10/15

【川口市西青木/10月21日(金)寺ヨガ参加者募集中!】

 

皆様、おはようございます。

埼玉県川口市鳩ヶ谷・安行ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」代表の若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧になって頂きありがとうございます。

 

10月5日から川口市西青木の浄相院で寺ヨガの講師としてやらせて頂くことになりました。

膝や腰に痛みのある方や、体力に自信のない方にも無理なく出来るヨガです。

椅子を使っても行えますので、どなたにでもご参加頂けます。

二回目の寺ヨガ開催日は、10月21日(金)になります。

時間は、19時30分から60分のレッスンになります。

駐車場も完備していますので、遠方からもお越しいただけます。

お時間がありましたら是非、お越しください。

毎回レッスン内容を変えて行いますので、様々な効果が期待できます。

お気軽にお問い合わせください。

 

「開催場所」
川口市西青木1-10-34
浄相院(2階 本堂にて)

駐車場(駐車場)有り

https://josoin.jp/

 

「日時」
10月より
第一 水曜日AM10時〜11時(朝ヨガ)
第三 金曜日PM19時30分〜20時30分(夜ヨガ)

 

「お持ち物」
・お水
・汗拭きタオル
・ヨガマット(またはバスタオル)
・不織布マスク2枚(1枚は着けて来てください)
・動きやすい服装でお越し下さい。
 

「参加費」
1回1500円

 

「定員」
15名〜20名
ご予約制になります。
川口市外の方も歓迎です。

 

「お問い合わせ」
(メール) ksm310331031215@my.com
(携帯電話) 080-4374-3103

 

* 水曜日は朝ヨガで交感神経を優位にして心身ともにスッキリ!前向きになるヨガを行います。
* 金曜日は夜ヨガで副交感神経を優位にし自律神経のバランスを整え、深い睡眠へと導くヨガを行います。

※ 膝が痛い方、足腰が弱い方でも椅子に座ってできるヨガを行いますので安心してお越しください。

住職様のお寺や仏教のお話もあります。
ご家族、ご友人の方と一緒にヨガで心身を整えて健康になって頂けると嬉しいです。
皆様の健康をサポートしていけるように努めさせて頂きたいと思います。
宜しくお願い致します。

 

 

今日という日が皆さまにとって素敵な1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

 

ヨガインストラクターカウンセラー若葉りな