11/18(金)川口市寺ヨガ/夜ヨガで心身リラックス!ご予約受付中

2022/11/13

【11/18(金)川口市寺ヨガ/夜ヨガで心身リラックス!ご予約受付中】

 

皆様、おはようございます。

埼玉県川口市鳩ヶ谷・安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」代表の若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧になって頂きありがとうございます。

10月から川口市中青木の浄相院で寺ヨガをスタートしました!

 

次回の寺ヨガは、11月18日(金)19時30分~20時30分です。

骨盤調整するヨガを行います。

産後の方や40代以降の更年期にお悩みの方、骨盤を整えたい方におすすめです!

お仕事帰りの方はリラックスしにいらしてください。

 

 

ヨガは自分と向き合う時間、こころとカラダのバランスを整える効果が得られます。

寺ヨガは、ヨガと強い繋がりがある仏教寺院で心を落ち着かせて呼吸を意識し、自らの体と向き合うことを目的とします。

お寺の落ち着いた雰囲気のなかで行われるので、また違った雰囲気が味わえると思います。

お時間がありましたら是非ご参加ください。

 

「開催場所」
川口市西青木1-10-34
浄相院(2階 本堂にて)

駐車場(駐車場)有り

https://josoin.jp/

 

「日時」
10月より
第一 水曜日AM10時〜11時(朝ヨガ)
第三 金曜日PM19時30分〜20時30分(夜ヨガ)

 

「お持ち物」
・お水
・汗拭きタオル
・ヨガマット(またはバスタオル)
・不織布マスク2枚(1枚は着けて来てください)
・動きやすい服装でお越し下さい。
 

「参加費」
1回1500円

 

「定員」
15名〜20名
ご予約制になります。
川口市外の方も歓迎です。

 

「お問い合わせ」
(メール) ksm310331031215@my.com
(携帯電話) 080-4374-3103

 

* 水曜日は朝ヨガで交感神経を優位にして心身ともにスッキリ!前向きになるヨガを行います。
* 金曜日は夜ヨガで副交感神経を優位にし自律神経のバランスを整え、深い睡眠へと導くヨガを行います。

※ 膝が痛い方、足腰が弱い方でも椅子に座ってできるヨガを行いますので安心してお越しください。

 

住職様のお寺や仏教のお話もあります。
ご家族、ご友人の方と一緒にヨガで心身を整えて健康になって頂けると嬉しいです。
皆様の健康をサポートしていけるように努めさせて頂きたいと思います。
宜しくお願い致します。

 

今日も皆様にとって素敵な素敵な1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな