川口市/ヨガの基本の太陽礼拝を正しく覚えたい！初心者の方は若葉りなヨガ教室の安行教室がおすすめです！ | 川口の若葉りなヨガ教室の楽しいレッスン風景を、ぜひのぞいてみてください

【川口市/ヨガの基本の太陽礼拝を正しく覚えたい！初心者の方は若葉りなヨガ教室の安行教室がおすすめです！】

 

皆様、おはようございます。

埼玉県川口市鳩ヶ谷・安行ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」代表の若葉りなです！

いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございます。

 

今回ご紹介する動画は「【ヨガ太陽礼拝】初心者の方に分かりやすく解説！やり方と効果」です。

太陽礼拝は、ヨガの基本であり、12のポーズを呼吸と動作を連動して連続で動いていきます。

太陽礼拝は、「1日の始まりに太陽に向かい挨拶をし、その恵みに感謝をする」という意味があります。

ヨガのクラスで準備運動としてやることが多く、また年末のイベント108回太陽礼拝でもやります。

やり方をきちんと覚えておきましょう！

 

川口市少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」では、毎年、川口市鳩ヶ谷と安行で年末のヨガのイベントとして「108回太陽礼拝」を行います。

今年は、4回日にちを分けて行います。

ヨガ初心者でもわかりやすく行いますので、安心してお越しください。

体験の方でも空きがあればご参加できますので、お気軽にご連絡ください。

また、安行ヨガ教室では、体の使い方から丁寧に教えています。

体質を変えてい方、骨盤や体型を変えてい方は是非一度、安行ヨガ教室に起こしください。

まずは、体験をして体感していただけると嬉しいです。

 

今日も皆様が素敵な1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな

 

 

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【川口市若葉りな♡ヨガ教室/鳩ヶ谷ヨガ教室のヨガレッスン風景】

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