川口ヨガ/イライラする！眠れない！自律神経の乱れによる身体の不調は若葉りなヨガ教室の安行教室がおすすめです！ | 川口の若葉りなヨガ教室の楽しいレッスン風景を、ぜひのぞいてみてください

【川口ヨガ/イライラする！眠れない！自律神経の乱れによる身体の不調は若葉りなヨガ教室の安行教室がおすすめです！】

 

皆様、おはようございます。埼玉県川口市鳩ヶ谷・安行ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」代表ヨガインストラクターの若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございます。

今回ご紹介する動画は、睡眠の質を改善したい方におすすめの自律神経を整えて深い睡眠に導くヨガです。

最近、眠りが浅い、なんだかイライラする、眠れない…

そんな方は、「若葉りな♡ヨガ教室」安行ヨガ教室に起こしください。

睡眠にお悩みの方におすすめの深い睡眠に導くヨガは、心身のリラックス効果を高めるポーズを中心にご紹介しています。

このヨガを行うことで１日の疲れが取れて自律神経が整い、深い睡眠へと導かれていきます。

朝起きたときに身体が軽くなります。

呼吸が浅い方は、川口市安行ヨガ教室で深い呼吸をしっかり学び自律神経を整えましょう！

埼玉県川口市鳩ヶ谷・安行ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」は、少人数制でヨガレッスンを進めています。

特に安行ヨガ教室は、定員5名様で行い、アジャスト、施術をしながら、骨格を調整してクラスを進めています。

ひとりひとりの体を見ながらアジャストをかけながら丁寧に指導しています。

心身の不調にお困りの方は、ホームページのお問い合わせフォームからお気軽にご相談ください。

カウンセラーもしていますので、体だけではなく、心のサポートもしています。

必ず体は変わります。

是非一度「若葉りな♡ヨガ教室」安行のヨガを体験にいらしてください。

 

お気軽にお問い合わせください。

今日も皆様が健康で笑顔あふれる素敵な一日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな

【川口市安行/若葉りな♡ヨガ教室のヨガレッスン風景】