悩んでいる方は体験を！うつやパニック障害、不安障害克服ヨガ/川口市安行ヨガ教室 | 川口の若葉りなヨガ教室の楽しいレッスン風景を、ぜひのぞいてみてください

【悩んでいる方は体験を！うつやパニック障害、不安障害克服ヨガ/川口安行ヨガ教室】

皆様、おはようございます。

埼玉県川口市鳩ヶ谷・安行ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」代表ヨガインストラクターの若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございます。

雨の日や気圧の変化で気分が落ち込んだり、だるさや眠気が出てきます。

私自身、うつやパニック障害、不安障害などの自律神経の乱れでとても苦しみました。

自律神経のバランスを整えることで前向きになり、だるさや眠気が無くなり落ち込みもなくなり気分がスッキリします。

毎日行うことで、自律神経が整い元気になります。

習慣にしてみて下さい。

 

こころと体は繋がっています。

こころの治療は、とても難しく、なかなか周りに理解してもらえません。

理解してもらえないことだ、とても辛いんですよね…

こころとカラダを整えることは、多くの人にとって重要なことｄす。

 

悩みが深まる前に、ヨガを始めてみませんか？

 

川口市少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」代表ヨガインストラクター若葉りなは、ヨガだけではなくカウンセラーの資格もあります。

カウンセラーとしてでも皆さまのこころをサポートしています。

 

突然理由もなく、動悸やめまい、発汗、窒息感、吐き気、手足の震えといった発作（パニック発作）を起こしてしまった方は、お気軽にご相談ください。

 

皆さまが笑顔になっていただけると嬉しいです。

 

 

今日も皆様が素敵な一日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな