川口市寺ヨガ/毎月第一水曜日！姿勢を良くするヨガ/2月1日(水)10時スタート！ | 川口の若葉りなヨガ教室の楽しいレッスン風景を、ぜひのぞいてみてください

【川口市寺ヨガ/毎月第一水曜日！姿勢を良くするヨガ/2月1日(水)10時スタート！】

 

皆様、こんにちは！

川口市少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」代表ヨガインストラクター/カウンセラーの若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございます。

 

私、若葉りなは、埼玉県川口市で心身の健康をサポートさせて頂いています。

今日は、川口市西青木の浄相院での寺ヨガのご案内をさせて頂きたいと思います。

1/20(金)の夜ヨガにご参加頂いた皆様、お忙しい中ご参加いただきありがとうございました。

たくさんの方とお会い出来て、とても嬉しかったです。

終わってから皆さんから「骨盤ダイエットヨガ！すごく良かったです！整いました」などのご連絡を頂き、本当に嬉しかったです。

毎回、私の方が皆さんに感謝しています。

お仕事帰りの忙しいお時間に、また寒い中ご参加頂きありがとうございました。

 

次回の寺ヨガは、

2/1(水)10時～11時です。

姿勢を良くするヨガを行います。

 

ヨガベルトを使い、私のアジャスト、施術(骨格を調整)を行いながらレッスンを進めていきます。

ヨガベルトは、こちらでご用意致します。

 

【効果】

姿勢の悪さは、背骨が歪み体の不調の原因になってしまいます。

背骨が歪んでいると、全身の血液循環悪くなり、老廃物の排出が上手く行われなかったり、栄養が行き渡りにくくなります。代謝が悪くなったり、疲れやすい体にもなります。また、肩こり、腰痛、頭痛なども姿勢の悪さが影響しています。姿勢が改善されることで、これらの体調不良が改善され、疲れにくい体をつくることができます。

 

2月の夜ヨガは、2/17(金)19時30分からになります。

脳を休めるヨガをやる予定でいます。

宜しくお願い致します。

 

定員20名様でレッスンを行っています。

ご興味がある方は、お早めにご連絡ください。

ご予約、ご質問はお気軽にお問い合わせください。

お待ちしています。

 

「開催場所」

川口市西青木1-10-34

浄相院(2階 本堂にて)

 

駐車場(駐車場)有り

 

https://josoin.jp/

 

「日時」

毎月

第一 水曜日AM10時〜11時

第三 金曜日PM19時30分〜20時30分

 

「お持ち物」

・お水(常温)

・汗拭きタオル

・ヨガマット(レンタル100円)

・不織布マスク2枚(1枚は着けて来てください)

・動きやすい服装でお越し下さい。

　

「参加費」

1回1500円

 

「定員」

15名様

ご予約制になります。

川口市外の方も🆗です。

 

「お問い合わせ」

(メール) ksm310331031215@my.com

📱 080-4374-3103

 

＊ 水曜日は朝ヨガで交感神経を優位にして心身ともにスッキリ！前向きになるヨガを行います。

＊ 金曜日は夜ヨガで副交感神経を優位にし自律神経のバランスを整え、深い睡眠へと導くヨガを行います。

 

※ 膝が痛い方、足腰が弱い方でも椅子に座ってできるヨガを行いますので安心してお越しください。

 

ご家族、ご友人の方と一緒にヨガで心身を整えて健康になって頂けると嬉しいです。

皆様の健康をサポートしていけるように努めさせて頂きたいと思います。

宜しくお願い致します。

 

今日も皆様にとって素敵な素敵な1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉

 

 

【川口市西青木の浄相院での寺ヨガのヨガレッスン風景】