埼玉川口安行ヨガ/美しい体づくりは50代から！ヨガで健康を手に入れる！ | 川口の若葉りなヨガ教室の楽しいレッスン風景を、ぜひのぞいてみてください

【埼玉川口安行ヨガ/美しい体づくりは50代から！ヨガで健康を手に入れる！】

皆様、おはようございます。

埼玉県川口市鳩ヶ谷安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございます。

 

50代からヨガを始めませんか？

私自身、ヨガとの出会いは39歳のときでした。

筋肉はなく、体は弱く、運動など全くしたことがありませんでした。

ヨガで心身ともに健康な体を手に入れることが出来ました！

8年間、風邪一つひかなくなり、病院も全く行かなくなりました。

ヨガはスポーツやフィットネスではなく、東洋医学、身体技法です。

更年期に入る50代から体も変わります。

ヨガでホルモンバランスを整えて健康になりましょう！

 

今回ご紹介する動画は「体幹に働きをかけ、しなやかな筋肉を育てるボディコンディショニングヨガ」です。 ボディコンディショニングヨガは、体幹に働きをかけながら安定した美しいボディラインをつくるフローヨガです。 ボディコンディショニングヨガはバランスを良くし、筋肉を整え、しなやかな筋肉を育てていくことが出来ます。 呼吸をしっかりとし、理想のボディラインを手に入れましょう！ 

このヨガの他にもおすすめの動画をアップしていますので、そちらも是非ご視聴下さい。

皆様からのリクエストやコメントもお待ちしております。

 

川口市少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」では、施術やアロママッサージも行っています。

施術では、筋肉の緊張からくる肩こりや巻き肩や姿勢改善、体の不調が改善されます。
関節の可動域を広げたりするので、体が楽になります。

心身の不調などにお悩みの方は、ホームページよりお気軽にお問い合わせください。

お好きな日時でご予約出来ますので大変好評です。

今日も皆様が笑顔あふれる素敵な1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな

 

 

 

 #美しい体づくり# 50代からのヨガ#若葉りなヨガ教室 

【川口市少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」安行ヨガ教室のヨガレッスン風景】