埼玉川口市安行ヨガ/更年期はヨガを始めるには最適な年齢です！ | 川口の若葉りなヨガ教室の楽しいレッスン風景を、ぜひのぞいてみてください

【埼玉川口市安行ヨガ/更年期はヨガを始めるには最適な年齢です！】

皆様、おはようございます。

埼玉県川口市鳩ヶ谷安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表のヨガインストラクター、ダイエットトレーナー、美腸プランナーの若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございます。

更年期障害に入る40代から50代は、実はヨガを始めるには最適な年代と言われています。
40代から50代の女性の体は一番変わる年代です。
この時期の女性は、仕事の重責、子育てが終わり、親の介護など様々な問題が起こります。
孤独を感じたり、様々なストレスにさらされやすい時期です。

ネガティブな感情からポジティブな感情に変えていけるのもヨガの魅力です！

今回ご紹介するヨガは、

【ヨガ】女性特有の病気や更年期症状、PMSの予防をする！ 女性特有の病気や更年期症状の緩和やPMS、イライラなどの予防改善に効果的なヨガです。
 生理不順や生理痛、子宮の病気の原因は子宮が冷えて固まっていること原因の1つにあります。 子宮を温めて女性ホルモンのバランスも整えましょう！ 

このヨガの他にもおすすめの動画をアップしていますので、そちらも是非ご視聴下さい。

皆様からのリクエストやコメントもお待ちしております。

川口市少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」では、施術やアロママッサージも行っています。

施術では、筋肉の緊張からくる肩こりや巻き肩や姿勢改善、体の不調が改善されます。
関節の可動域を広げたりするので、体が楽になります。

心身の不調などにお悩みの方は、ホームページよりお気軽にお問い合わせください。

お好きな日時でご予約出来ますので大変好評です。

 

今日も皆様が笑顔あふれる素敵な1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな

 

 

 

 #更年期ヨガ #ポジティブヨガ # 若葉りなヨガ教室

【川口市立青木公民館のヨガレッスン風景】

青木公民館のヨガは、更年期、女性特有の病気の予防改善をするヨガを行っています。

40代以降の女性におすすめのヨガです!