ヨガ川口市安行/体が硬い人は筋膜に働きをかける陰ヨガストレッチを体験してください！ | 川口の若葉りなヨガ教室の楽しいレッスン風景を、ぜひのぞいてみてください

【ヨガ川口市安行/体が硬い人は筋膜に働きをかける陰ヨガストレッチを体験してください！】

 

皆様、おはようございます。

埼玉県川口市鳩ヶ谷・安行ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」代表の若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧になって頂きありがとうございます。

 

体が硬くて柔らかくなりたい…

体が硬くて全身のコリがあり、体が重い…

などといったお悩みのお問い合わせがとても多いです。

そんな方は、「若葉りな♡ヨガ教室」川口市安行ヨガ教室の陰ヨガストレッチヨガがおすすめです！

是非、お時間がありましたら「若葉りな♡ヨガ教室」安行ヨガ教室にお越しください。

ヨガ体験からまずは体感をしていただけると嬉しいです。

 

 

陰ヨガストレッチ！筋膜に働きをかけ柔軟性を高める
陰ヨガとは、中国の陰陽説に基づいて主に股関節、脊髄、肩などの関節と筋肉や内臓を覆っている筋膜に働きをかけるヨガです。
少し長めのホールドで柔軟性を高めていきます。
初心者や身体が硬い方、高齢者にもおすすめのヨガです。

 

もう若くないからと諦めていませんか？

体は柔軟でないと血流が悪くなり、様々な身体の不調を起こしやすくなります。

ケガもしやすくなりますので、ヨガをおすすめします。

年齢も様々です。

20代から60代の方もいらっしゃいます。

70代以上の方はシニアヨガもありますので、お気軽にお問い合わせください。

 

今日という日が皆様にとって素敵な1日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

ヨガインストラクターカウンセラー若葉りな

 

 

 

#陰ヨガ #ストレッチ #ヨガ初心者