川口市安行ヨガ/ヨガは心身ともにリラックス効果が期待できます！ヨガを体験してみてください。 | 川口の若葉りなヨガ教室の楽しいレッスン風景を、ぜひのぞいてみてください

【川口市安行ヨガ/ヨガは心身ともにリラックス効果が期待できます！ヨガを体験してみてください】

 

皆様、おはようございます。

埼玉県川口市登録ヨガ講師「若葉りな♡ヨガ教室」代表の若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございます。

私、ヨガインストラクター若葉りなは、川口市登録ヨガ、トレーナー講師、カウンセラーとして川口市で心身の健康をサポートしています。
埼玉県川口市鳩ヶ谷緑町、安行、青木公民館、浄相院での寺ヨガなど様々な場所でヨガを教えています。

個人レッスンや企業様のヨガ、保育園や幼稚園、小学校などでもヨガ講師として出張もしていますので、お聞かるにお問い合わせください。

少人数制のヨガ教室で、ひとりひとりの体を見ることをモットーとしています。

なぜなら人間の呼吸や体は人それぞれ違います。

お客様、ひとりひとりの体に合わせてヨガレッスンを行うことでより良い効果が期待できます。
そのため、大勢のクラスでのレッスンは行なっていません。
ひとりひとりの体を見ながら骨格を調整することで体は変わります。
体が変わると心も変わります。
それは、心と体はつながっているからです。

「若葉りな♡ヨガ教室」は、ヨガ哲学、ヨガ解剖学、ヨガの呼吸法、瞑想、骨格調整を行いながら体を整えていくヨガを教えています。
施術も行えますので、私自身が生徒さんに手をかけてアジャスト、施術も入れながらヨガのクラスを進めています。

初心者や体が硬い方、心身の不調がある方は、お気軽にお問い合わせください。

「ヨガの効果」
ヨガを行うことで心身ともにリラックスすることが出来ます。
ストレス社会の現代では、リラックスをすることがとても大切です。

リラックスをすることで、筋肉の緊張が解けストレス解消効果も得られます。
また、頭の中もスッキリとし、イライラなどがなくなり、心も穏やかになります。

ヨガは性別や年齢は関係ありません。

ヨガで心身ともに健康になりましょう！

皆さん、ヨガを始めてみませんか？

皆様と一緒にヨガができるのを楽しみにしています。

 

今日も皆様が心身ともに素敵な一日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな

 

 

【川口市少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」安行ヨガ教室の生徒さんのビフォー写真】

【川口市少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」安行ヨガ教室の生徒さんのアフター写真】