川口市安行女性専用ヨガスタジオで膣トレヨガで尿もれ子宮脱を予防しましょう! | 川口の若葉りなヨガ教室の楽しいレッスン風景を、ぜひのぞいてみてください

【川口市安行女性専用ヨガスタジオで膣トレヨガで尿もれ子宮脱を予防しましょう!】

 

皆様、おはようございます。埼玉県川口市鳩ヶ谷・安行ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」代表ヨガインストラクター、ダイエットトレーナー、美腸プランナーの若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございます。

 

今、産後の３０代の若い女性の尿もれや子宮脱、膀胱脱などの臓器脱にお悩みの方がとてっも多くみられます。

「若葉りな♡ヨガ教室」安行教室では、膣トレクラスもありますが、プライベートレッスンも行なっています。

安行ヨガ教室は、少人数制(定員5名様)でのグループレッスンなので、ひとりひとりの体を見ながら丁寧に指導しています。

ヨガになれていない方やきちんと見てもらいたい方は、安行ヨガ教室に是非ヨガを体験しにいらしてください。

日によっては人数が少なく２名様、３名様でレッスンを行うこともあります。

質問もしやすい環境です。

 

膣や尿道、肛門を支えている骨盤底筋が衰えると尿もれ、頻尿、更に膣から子宮が飛び出してしまう子宮脱、または膀胱脱を引き起こしやすくなります。

膣、骨盤低筋群は、日常生活ではあまり使われない筋肉なので加齢とともに衰えやすいです。

ヨガでしっかりと膣トレを行い、予防しましょう！

 

川口市少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」は、企業様の出張ヨガも行なっています。

ご質問はお気軽にお問い合わせください。

 

 

今日も皆様の心と体が健康でありますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな
 

【川口市少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」安行教室での膣トレヨガレッスン風景】